前回はザバスのホエイプロテインを購入して，使用していました。体重も徐々に低下してきており，良い感じです。違ったメーカーのものも試してみます。この製品はホエイとカゼインが半々で含まれており，徐々に吸収されるタイプです。運動後の疲労回復に良いかもしれません。また，体重減少を加速させるため，サプリメントを追加します。
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続・とある医学研究者の日常
自分のために日々の出来事を残します
色々な化粧品を試していたみたいですが，これは何回か購入したことがあります。肌に合いやすいと評判です。
前回，購入したホエイプロテインは，吸収が速く良いのですが，寝る前に飲むには吸収がゆっくりしたカゼインプロティンが良いそうです。寝ている間は成長ホルモンが分泌されるので，アミノ酸が血中にあると，筋肉の修復や生成を促進できるようです。
