Archive for 11月 15th, 2012

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11月15

寒い夜も睡眠は健康長寿に大事です。

by ka2uma on 2012年11月15日 at 7:10 AM
Posted In: 買い物いろいろ

寒くなってきましたが，寒い夜は睡眠も浅くなりがちです。そのままでは健康な生活は困難です。睡眠中には，成人であっても体の組織修復に必要な成長ホルモンが分泌されます。睡眠が取れないと成長ホルモンの分泌が抑制され，体の老化がす […] ↓ Read the rest of this entry…

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11月15

ハンドクリームの重要性

by ka2uma on 2012年11月15日 at 6:56 AM
Posted In: 買い物いろいろ

　冬は手指の肌に厳しい季節です。 　手は元々皮脂の分泌が少なくとても乾燥しやすい部分です。その上、手を洗う機会は生活の中でも多いので、洗剤や石鹸などで皮脂や水分が失われやすくすぐかさかさになってしまいます。さらに冬の乾燥 […] ↓ Read the rest of this entry…

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