とにかく最近寒いです。我々の所は日本でも比較的温暖な場所ですが，それでも連日氷点下を記録しています。寒いと朝起き出すのがおっくうになり，ついつい早朝のランニングもサボりがち・・・・いけませんね。もともと，私は寒さに強かっ […] ↓ Read the rest of this entry…