頭痛もちの人は、睡眠を取ることで痛みを治療しようと昼寝（うたた寝）をすることが多く、昼寝が非常に有効であると自己評価している。しかし、そのために正常な睡眠パターンが乱れて不眠症が発現し、頭痛が生じるという悪循環に陥るリスクのあることが、新しい研究によって示された。