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2009/01/23(金)

No.M006164

地中海風の低血糖インデックス食は高繊維食よりも血糖コントロールに有効

2型糖尿病患者は、レンズ豆のスープとパスタが食生活での選択すべき道だという。糖尿病患者の血糖値を下げ、心疾患の危険因子(リスクファクター)を減少する上では、豆(beans)、レンズ豆(lentils)、エンドウ豆(peas)、ナッツ類、パスタなどの低血糖インデックス食(低GI食)が、高繊維食よりも優れていることが新しい研究で示された。

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